Situation

• Krampfwaden;
• Achillessehnenreizungen und - risse;
• Deformierte Füße;
  
• Jogger-Schienbein;
• Senk-, Spreiz- und Knickfüße;
• Fersensporn;
• Hallux Valgus;
• Schmerzen in den Füßen
• Einlagen jeglicher Art sind weit verbreitet;
  

                  Lebensführung

• Wir gehen fast ausschließlich auf ebenen, glatten Böden;
• Die Füße, die Bewegung benötigen, stecken in festen Schuhen,meistens mit viel zu wenig Bewegungsspielraum;
• Das tagesbestimmte Sitzen lässt die Wadenmuskeln drastisch verkürzen;
• Einlagen schwächen die Fußpositionierung zusätzlich

        Folgen

• Die Zuggurtung zwischen Fußhebern und der Wadenmuskulatur ist sehr stark gespannt;
• Krampfwaden sind eine Folge dieser hohen Spannung;
• Fußgelenkschmerzen und -arthrose;
• Das Fußgewölbe flacht ab, weil der Fuß sozusagen "im Stillstand" verharrt;
• Statt vielseitiger Beweglichkeit und unterschiedlicher Kräftigung übernehmen Dauerkontraktionen die Herrschaft;
  
• Die Zehenbeweglichkeit "verkümmert";