Situation

• Schmerzen und Schäden des Kniegelenkes reagieren ganz weit oben in der "Hitliste" der am meisten geschädigten Gelenke;
• Starke Einschränkungen besonders für älteren Menschen beim Gehen;
• Runter auf den Boden gehen und wieder Aufstehen fällt oft schwer oder ist gar nicht mehr möglich;
  
• Gehhilfen, Rollator und Rollstuhl werden zur "Normalität" im Alter;
  

Lebensführung

• Die voll Bewegungsmöglichkeit im Kniegelenk wird nur  noch im fast oder ganz gestreckten Bereich wahrgenommen;
• Nicht mehr in die Hocke gehen (können) sorgt für permanente Verkürzung und Spannungserhöhung im Bereich der Streckmuskulatur für das Kniegelenk im Oberschenkel;
• Laufen, Stehen und permanentes Verweilen in der 90° Position des Fußgelenkes sind die Ursache für die Verkürzung der Wadenmuskulatur;
• Sportler die laufen, springen und auf den Vorfüßen belasten sind besonders betroffen (Fußballer, Tennisspieler usw.);

Folgen

• Das Kniegelenk wird so von oben (Muskeln vom Oberschenkel) und von unten (Wadenmuskeln) regelrecht "in die Zange" genommen;
  
• Allmähliche und zunehmende Zerstörung der schützenden Knorpelschicht und vom Meniskus sind die Folge;
• Das kann z.B. auch bis zum "Herausspringen" der Kniescheibe führen;
  
• Durch das beim immerwährenden Sitzen verdichtete Bindegewebe der Kniekehle degeneriert und "verfilzt":
  
  • Stau der Lymphflüssigkeit;
    
  • Bakerzyste;
  • Restless Legs;